Амбулатория невролога Юртаева запись 📞 +7(499)964-53-45

Мы не лечим
мы помогаем

Записаться на приём

город Дмитров ул. Махалина 40
Московская область

Форма для связи

Имя

Электронная почта *

Сообщение *

Video

Мы работаем по американским и израильским стандартам

Супер креативная команда проффесионалов
Это значит что мы всегда придём на помощь
Передовые технологии лечения
Это значит мы используем доказательную медицину
Быстрое восстановление
Это значит, что мы приложим все силы для быстрого восстановления после любой болезни
Индивидуальный подход
Это значит, что мы подбираем лечение и реабилитацию персонально для каждого пациента

Об амбулатории

Квалифицированный персонал и новейшее оборудование
Первая в Дмитрове специализированная амбулатория, работающая по американским и израильским стандартам и рекомендациям. Современная реальность требует от врачей комплексного подхода к болезни, чтобы избежать лечения симптомов, а не самой болезни. Вертебрология - это новое направление медицины, изучающее заболевания позвоночника и их последствия. В больницах, где не работают специалисты в этой области, вертебролог может заменить многих специалистов - неврологов, хирургов, нейрохирургов, ортопедов, мануальных терапевтов, кинезиотерапевтов, физиотерапевтов и др. Позвоночник - важнейший орган человека, он защищает спинной мозг, через который мозг общается с другими органами и частями тела. Очень часто человек не подозревает, что основная причина его проблем - это заболевание позвоночника. Например, такой недуг может быть фактором, вызывающим сердечные и головные боли, онемение конечностей, повышение или снижение артериального давления и другие проблемы со здоровьем. Кроме того, врач вертебролог уделяет внимание нервной системе, всем суставам и тканям, окружающим позвоночник. Вертебролог - это врач, применяющий комплексный подход. Проблемы с одним из отделов позвоночника нарушают биомеханику всего позвоночного столба, неравномерная нагрузка может вызвать повреждение нижних позвонков, связок и дисков. Например, кифоз и сколиоз грудного отдела со временем вызывают искривление поясничного отдела позвоночника. По этой причине вертебролог не только стремится устранить все причины жалоб пациента, но и выяснить, как нарушение на одном уровне повлияло на остальные участки позвоночника. В амбулатории невролога Юртаева работают высококвалифицированные специалисты с уникальным опытом работы, за границей.

Реабилитация позвоночника

Всё для здоровой спины

1/23/22

Есть минутка? Тогда снимите напряжение.


У вас есть 60 секунд? Используйте их, чтобы снять небольшое беспокойство или напряжение с помощью этих быстрых и простых техник.

Борьба со стрессом не должна занимать много времени.
Еще до пандемии американцы были одними из самых напряженных людей в мире. Потом пришел КОВИД и еще больше заставил беспокоиться. Назовите любую группу американцев, и, вероятнее всего, как показал недавний опрос, что уровень их стресса стал просто невыносимым: родители, учителя, медицинские работники, подростки — список можно продолжать и продолжать.

Конечно, никто не может самостоятельно справиться с этим чрезвычайно трудным моментом, и если вы перегружены, и вам следует как можно скорее обратиться к своему врачу первичной медицинской помощи или специалисту по психическому здоровью.
Но если вам просто нужен способ справиться и сосредоточиться в стрессовые моменты, вот пять невероятно простых стратегий, которые могут помочь — за 60 секунд или даже меньше. Попробуйте их все вместеи посмотрите, что работает для вас.
1. Представьте себе кого-то, кого вы действительно любите.

“Вы можете сделать это, если ждете метро, лифт или просто разгружаете посудомоечную машину. Подумайте о ком-то очень быстро, кого вы действительно любите”, - сказала Сьюзи Мур, автор книги “Пусть это будет легко: простые способы перестать испытывать стресс и начать жить". Это может быть ваш ребенок, ваш партнер, друг или даже ваш питомец.
Вспомните, как они выглядят, как пахнут. Подумайте о том, насколько они успокаивают вас, или о том, как вы себя чувствуете в их присутствии. “Просто подумайте о том, как сильно вы их любите”, - сказала Мур.

Исследователи обнаружили, что личная связь является одним из четырех столпов личного счастья, и простого сосредоточения внимания на ком-то любимом может быть достаточно, чтобы помочь вам подключиться к своему спокойному, счастливому месту и развить связь.

2. Запланируйте свое личное время для беспокойства.

Если вы чувствуете, что ваша тревога действительно берет над вами верх, один простой “хак” - записать время этого беспокойства или оставить пометку на смартфоне.

“Многие люди озабочены днем и ночью, и все, это связано с тревогой” пишет Роберта Лихи, директор Американского института когнитивной терапии и автор книги “Бойся лекарства”. “А что, если вы могли бы поставить эти заботы пылиться на полке, и стряхнуть с них пыль, скажем, в 12 часов 20 минут?”

Люди часто думают, что если что-то приходит им в голову, они должны беспокоиться об этом прямо сейчас. Но это неправда, сказала Лихи. Вместо этого может быть полезно указать в своем календаре время, когда вы сможете сесть и по-настоящему погрузиться в свои заботы, и к тому времени, когда вы это сделаете, некоторые из них, возможно, исчезнут навсегда.

Поэтому, если вы еще не запланировали немного время для беспокойства, сделайте это и добавьте его в свой календарь. Вы будете чувствовать себя лучше, зная, что предприняли шаги для управления своим стрессом, а не пытаетесь игнорировать его или позволять ему контролировать ваши дни.

3. Закатите себе "танцевальную вечеринку".

Это займет не больше двух или трех минут, но если вы чувствуете, что вам нужно успокоиться, включите песню, которую вы любите, и станцуйте от всего сердца. Исследования показывают, что как музыка, так и танцы могут снизить уровень стресса и повысить уровень счастья.
Если танцы вам не по душе — или вы не в том месте, где вы можете это сделать, просто вместо этого двигайте своим телом в течение одной минуты под такт музыке. Прыгайте вверх и вниз под музыку. Примите одну позу йоги. Если вы чувствуете себя более амбициозным, вы даже можете выполнить короткую, энергичную работу по дому! Попробуйте все, что поможет вашему организму высвободить гормоны хорошего самочувствия, такие как дофамин, и это выведет вас из вашей собственной головы. (Бонусные баллы добавляются, если вы делаете это во время прослушивания песни, которую вы действительно любите.)

4. Попробуйте обнять на три вдоха.

Это может быть особенно полезно, если причиной вашего стресса является ребенок, который находится в середине истерики, но это действительно работает в любое время, когда вы находитесь рядом.

Вот как это работает: в момент стресса дайте своему ребенку или партнеру (или с кем бы вы ни были) “большое медвежье объятие”, - сказала Шонда Моралис, психотерапевт и автор книги “Дыши, мама, дыши”. Затем сделайте три больших вдоха и три больших выдоха.

Это мощное средство для снятия стресса по нескольким причинам. Во-первых, множество исследований показывает, что глубокое дыхание может способствовать ощущению спокойствия. Кроме того, прикосновение может облегчить чувство тревоги.

5. Измените обои на вашем телефоне.

Еще один способ отвлечься от всего, что вас беспокоит, и еще раз укрепить это важнейшее чувство — это посмотреть на фотографию, которая делает вас по-настоящему счастливым. Мур любит менять экран блокировки и обои своего телефона примерно каждую неделю, чтобы регулярно видеть что-то, что заставляет ее улыбаться.

“Подумайте о том, как часто мы каждый день достаем свои телефоны. Я думаю, что это более 200 раз за день", - сказала она. Так что поставьте там что-нибудь, что заставит вас чувствовать себя действительно хорошо, будь то фотография вашего питомца, друга, какой-нибудь пейзаж, который вас действительно тронул, или даже отличная еда, которую вы недавно съели. Затем часто меняйте заставку, потому что ваш разум приспосабливается к тому, что он видит.

Это должно быть на вашем телефоне было что-то, что “немного возбуждает вас или заставляет вас улыбаться”, когда вы смотрите на него, сказала Мур.


1/22/22

Белок COVID взаимодействует с белком Паркинсона и способствует образованию амилоида.

Белок COVID, вызывающий SARS-CoV-2, взаимодействует с альфа-синуклеином, ускоряя образование амилоидных бляшек, сообщается в новом исследовании.


Сообщения о случаях относительно молодых пациентов с COVID-19, у которых болезнь Паркинсона развилась в течение нескольких недель после заражения вирусом, заставили неврологов задаться вопросом, может ли быть связь между этими двумя заболеваниями.

Неврологи , сообщающили в ACS Chemical Neuroscience, и показали, что, по крайней мере, в пробирке, N-белок SARS-CoV-2 взаимодействует с нейрональным белком, называемым α-синуклеином, и ускоряет образование амилоидных фибрилл, патологических белковых пучков, которые были вовлечены в болезнь Паркинсона.

В дополнение к респираторным симптомам, SARS-CoV-2 может вызывать неврологические проблемы, такие как потеря обоняния, головные боли и “туман в мозгу”. Однако вопрос о том, вызваны ли эти симптомы вирусом, проникающим в мозг, или же симптомы вызваны химическими сигналами, выделяемыми в мозге иммунной системой в ответ на вирус, все еще остается спорным.

При болезни Паркинсона белок, называемый α-синуклеином, образует аномальные амилоидные фибриллы, что приводит к гибели нейронов, вырабатывающих дофамин в головном мозге. Интересно, что потеря обоняния является распространенным предмоторным симптомом при болезни Паркинсона.

Этот факт, а также сообщения о случаях болезни Паркинсона у пациентов с COVID-19, заставили Кристиана Блюма, Мирей Клаессенс и коллег задаться вопросом, могут ли белковые компоненты SARS-CoV-2 вызывать агрегацию α-синуклеина в амилоид. Они решили изучить два наиболее распространенных белка вируса: спайковый (S-) белок, который помогает SARS-CoV-2 проникать в клетки, и нуклеокапсидный (N-) белок, который инкапсулирует геном РНК внутри вируса.

В экспериментах с пробирками исследователи использовали флуоресцентный зонд, который связывает амилоидные фибриллы, чтобы показать, что в отсутствие белков коронавируса α-синуклеину требуется более 240 часов для агрегации в фибриллы. Добавление S-белка не оказало никакого эффекта, но N-белок уменьшил время агрегации до менее чем 24 часа.

В других экспериментах команда неврологов показала, что белки N - и α-синуклеина взаимодействуют напрямую, частично через их противоположные электростатические заряды, причем по меньшей мере 3-4 копии α-синуклеина связаны с каждым N-белком.

Затем неврологи ввели N-белок и флуоресцентно меченный α-синуклеин в клеточную модель болезни Паркинсона, используя аналогичную концентрацию N-белка, и как следовало ожидать, внутри клетки, инфицированной SARS-CoV-2. По сравнению с контрольными клетками, которым вводили только α-синуклеин, примерно в два раза больше клеток погибло при введении обоих белков.

Кроме того, распределение α-синуклеина было изменено в клетках, введенных совместно с обоими белками, и наблюдались удлиненные структуры, хотя исследователи не смогли подтвердить, что они были амилоидными.

Неизвестно, происходят ли эти взаимодействия также в нейронах человеческого мозга, но если это так, они могут помочь объяснить возможную связь между инфекцией COVID-19 и болезнью Паркинсона, говорят неврологи.

Оригинальное исследование: Открытый доступ.
Взаимодействия между N-белком SARS-CoV-2 и α-синуклеином ускоряют образование амилоида”, Слав А. Семерджиев и др. ACS Химическая нейробиология

Ошибка, которая делает чай менее питательным.


У каждого любителя чая будет свой собственный подход к завариванию идеальной чашки. Но, по словам травника, автора "Травяной кухни" и эксперта по вопросам чая Ками Макбрайд, есть одна важная часть процесса, которую многие люди понимают неправильно, и из—за этого мы упускаем некоторые ключевые преимущества в питании.

Почему вы должны заваривать чай в течение 15 минут.

Во время недавнего разговора с Макбрайд она отметила, что она видит, как многие люди заваривают пакетики чая всего минуту или две, прежде чем сделать первый глоток. Хотя в том, чтобы быстро заварить чай, нет ничего плохого, она отмечает, что, если вы дадите чаю постоять дольше, это может открыть больше его вкусовых и питательных преимуществ.

Это особенно актуально, если вы используете чайные пакетики вместо рассыпчатого чая. Макбрайд объясняет, что, когда измельчается чай, чтобы сформировать маленькие кусочки, которые отправляются в пакеты, вы увеличиваете площадь их поверхности и подвергаете их большему количеству кислорода, который может притупить их аромат. "Он гораздо менее эффективен из-за того, как они хранится", - говорит Макбрайд о травяном чае в пакетике.

Хотя это может зависеть от типа чая ("настоящие чай", такие как черный, зеленый и улун, имеют свое собственное уникальное время заваривания), Макбрайд говорит, чтобы большинство травяных напитков нужно оставалять на 15 минут. Это должно оставить достаточно времени для того, чтобы богатые антиоксидантами полифенолы, растительные соединения, которые делают травяные чаи такими полезными, полностью проникли в чашку чая.

После того, как Макбрайд посоветовала мне поэкспериментировать с разными временами заваривания, я пошел на кухню и приготовил две одинаковые чашки чая ройбуш: одна простояла 2 минуты, другая 15. Разница между быстрым завариванием и более длинным стала очевидна сразу.


Технологии Blogger.

Читать все статьи

3400
Пролеченных пациентов
98
Программ реабилитации
21
Научных работ
12
Международных призов

Программы реабилитации

Программы реабилитации
Супер изи: сухое вытяжение позвоночника + мануальная терапия + баночный массаж.
Программа Изи
PRP терапия позвоночника + вытяжение по израильской методике + обучение методу Маккензи+ иглотерапия
Программа Хард
PRP терапия позвоночника +вытяжение по израильской методике + обучение методу Маккензи+ иглотерапия + пара-вертебральные блокады + подбор индивидуальных ортопедических изделий, для занятий в домашних условиях + Профессиональные тренеры и инструкторы по йоге. программа рассчитана на 5 дней

Отзывы о клинике

BLOG

Читать последние новости