Амбулатория невролога Юртаева запись 📞 +7(499)964-53-45

Мы не лечим
мы помогаем

Записаться на приём

город Дмитров ул. Махалина 40
Московская область

Форма для связи

Имя

Электронная почта *

Сообщение *

Video

11/08/21

Что нужно печени?

Чтобы наша печень не заболела, мы должны сократить потребление этих широко используемых продуктов

Мы обычно связываем заболевания печени с алкоголем и злоупотреблением крепким алкоголем. Это абсолютно верно и то, что врачи не на шутку беспокоятся из-за взрыва потребления алкоголя среди подростков. Согласно последним статистическим исследованиям, на самом деле многие мальчики страдают от злоупотребления алкоголем, и число таких девочек неуклонно растет. Но печень, незаменимый орган в нашем организме, также может подвергаться воздействию определенных продуктов питания. Чтобы печень не заболела, мы должны сократить потребление этих широко используемых продуктов. Статья написана на основе исследований Фонда Умберто Веронези 

Будьте осторожны, чтобы сигнал тревоги не зазвучал.

Как утверждают врачи и исследователи, неприятности с проблемной печенью заключается в том, что сначала она не посылает никаких сообщений мозгу и это никак не проявляется. 

На самом деле, к тому времени, когда мы начинаем чувствовать боль в животе, стадия заболевания уже может быть запущенной. По этой причине может случиться так, что вы заметите проблемы с печенью во время других тестов, например при сдачи анализов. Но если мы часто замечаем симптомы потери веса, ежедневную слабость и усталость при первых попытках встать с кровати, мы можем иметь дело с уже запущенным заболеванием. Поэтому мы должны немедленно поговорить с врачом.

Чтобы печень не заболела, мы должны сократить потребление этих широко используемых продуктов. 

Наша печень должна всегда быть в форме, и прежде всего за столом. Поэтому, учитывая, что мы не злоупотребляем алкоголем, мы должны помнить, что:

Употреблять фрукты и овощи полезно, но без злоупотребления некоторых продуктав, таких как инжир и виноград;
пить много воды;
не переусердствуйте с жареной пищей;
предпочитайте легкую готовку, такую как приготовление на пару и на сковороде:
 Предпочитайте продукты, которые не являются чрезмерно жирными, но, богатые клетчаткой и питательными веществами;
будьте осторожны с потреблением сахара.

И давайте не будем забывать, что голодание также вредно для печени. Скорее, давайте ограничимся очень простым перерывом, таким как фрукт, йогурт или горсть сухофруктов.

Какие продукты были бы очень полезны для нашей печени.

После того, как мы увидели, какие продукты потенциально вредны для нашей печени, вот те кто будут нашими союзниками. Только для начала: легко приготовленная рыба и овощи будут отличным подспорьем для работы печени. В частности, артишоки, бобовые и так называемые горькие травы принесут все питательные вещества, необходимые для помощи в работе печени.

Касаясь главы о мясе, очень любимом итальянцами, как всегда советуют диетологи, было бы неплохо предпочесть белое. Мы должны есть красное мясо не чаще одного раза в неделю, а также с особой осторожностью отдавать предпочтение постному мясу.


Технологии Blogger.